Schlagwort: Vitamine

Mikronährstoff-Therapie

Vitamine, Mineralien, Aminosäuren

Die Mikronährstoff-Therapie hat heute einen festen Platz in der modernen Ernährungstherapie/Ernährungsmedizin. Mikronährstoffe sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie sind lebensnotwendig für den Körper und an nahezu allen Stoffwechselaktivitäten beteiligt. Sie können dabei… weiterlesen

Vitamin D-Mangel trotz Jahrhundertsommer?

Mehr Aufmerksamkeit für das Vitamin D Vitamin D ist ein sehr wichtiges Pro-Vitamin. Ein Mangel kann weitreichende gesundheitliche Konsequenzen haben. Vielleicht ist die Annahme, der Körper könne sich ja selbst in ausreichendem… weiterlesen

Smoothies – gesund und lecker

Smoothies sind in aller Munde. Schon seit längerem liegen die Mix-Getränke mit Obst- und Gemüseanteil im Trend. Zu Recht finde ich: einfach, lecker und gesund. Smoothies passen super zu einem modernen und… weiterlesen

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit – wieder in Schwung kommen

Man merkt es schon, der Frühling naht. Die Tage werden länger. Ich persönlich freue mich schon sehr auf die länger werdenden Tage, wärmende Sonnenstrahlen, das frische Grün, blühende Krokusse und Tulpen. Doch… weiterlesen

Überstunden für das Immunsystem: Oktoberfestzeit – Erkältungszeit

Es ist Wies’n-, Oktoberfest- und Kirmeszeit. Dies zieht eine Menge Besucher an. All diese Menschen bringen neben der Vorfreude und Lust am gemeinsamen Feiern auch ihre Viren und Bakterien mit. Dies bedeutet… weiterlesen

Gesundes Pausenbrot. Was soll in die Brotbox?

Was gebe ich heute meinem Kind mit in die Brotbox?

Vitamin D – Unfug oder Notwendigkeit? – Ein Bericht über ein absolut unterschätztes Vitamin

  Wiederkehrende Infekte und Erkältungen, Bluthochdruck, Osteoporose, Krebs, Herz- und Kreislaufprobleme, Diabetes, Morbus Crohn und andere chronisch entzündliche Krankheiten, Über- und Unterfunktion der Schilddrüse (Hyper- bzw. Hypothyreose), Hashimoto, hormonelles Ungleichgewicht, klimakterische Beschwerden,… weiterlesen